Pomimo, iż coraz więcej pań i to w różnym wieku zwraca uwagę na to, aby spożywane wiktuały były odżywcze, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki mineralne. Jako że dziedzina odżywek wciąż jeszcze się rozwija, ilość możliwości wyboru może przyprawić o ból głowy.
Dobrze więc wiedzieć, czym kierować się przy kupnie specyfiku, tak, by korespondował z naszymi potrzebami. Suplement nie może być zastępstwem dla zdrowej diety. Zdarza się jednak że określonych składników mineralnych czy witamin nie potrafimy przyjąć wraz z pokarmem. Dobierając zestaw minerałów można zasięgnąć porady aptekarza lub innej kompetentnej osoby. Warto wziąć pod uwagę swój wiek. Innych składników wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a zupełnie innych – potrzeba kobiecie dojrzałej.
O tym do czego nam są suplementy przeczytasz na naszej stronie
Przy pomocy właściwego preparatu mamy możliwość przykładowo zlikwidowania odmiennych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, typowego dla kobiet w ciąży czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeśli borykamy się z częstym zmęczeniem rozwiązaniem może być preparat zawierający ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki rodzaj preparatu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego właściwe zażywanie – regularne, lecz w żadnym wypadku nie zbyt częste.
dla aktywnych suplementy
