Musimy mieć świadomość, że przekwitania nie można pominąć. To naturalny proces w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przeczytaj więcej o spadku zainteresowania życiem seksualnym Przede wszystkim rozpocząć kroki prewencyjne szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty program kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Z naszej strony dowiesz się o tym czy nietrzymanie moczu występuje często Nie wolno nam ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Leczenie koniecznie trzeba wzbogacić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej zacząć zanim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać proszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
